Existuje mnoho způsobů, ale funguje pouze jedna metoda. Postupný a přizpůsobený dietní plán je jediným bezpečným způsobem, jak zaručit dlouhodobé výsledky. Než se do toho pustíte, stanovte si strategii následovně: Vytvořte si kalorický deficit Vypočítejte si své makroživiny a dodržujte svůj dohodnutý plán stravy a cvičení. Podporujte svou dietu správnými doplňky, abyste dosáhli svého cíle dříve a s trvalými výsledky. U NAMEDSPORT > SUPERFOOD najdete proteinové doplňky, termogenní a kyselinově neutrální formulace, které přímo i nepřímo přispívají k získání požadovaného efektu.